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《漢語大詞典》：壓腿（壓腿）
鍛煉腿部韌帶的一項基本功。練功時單腿抬起，腳跟架于高處，上身前傾，用手向下按膝蓋，使腿挺直。
《漢語大詞典》：投石超距
古代軍中的習武練功活動。《史記·白起王翦列傳》：“ 王翦 使人問軍中戲乎？對曰：‘方投石超距。’” 司馬貞 索隱：“超距，猶跳躍也?！?宋 李綱 《辭免知樞密院事》：“猛將輻湊，各喋血乘勝之有聞；壯士云屯，皆投石超距之可用。” 明 唐順之 《條陳薊鎮(zhèn)練兵事宜》：“請於常廩之外多儲金錢，以賞其用命者，以作其投石超距之氣?！币嘧鳌?投石拔距 ”。《漢書·甘延壽傳》：“投石拔距，絶於等倫?！币嗍∽鳌?投石 ”。 南朝 梁 沈約 《郊居賦》：“闕投石之猛志，無飛矢之麗辭?！?/div>
《國語辭典》：跌四平　　拼音：dié sì píng
跌得四腳朝天?！段饔斡洝返谄呶寤兀骸冈瓉磉@大圣吃不多酒，接了他七八鐘吃了，在肚里撒起酒風來，不住的支架子，跌四平，踢飛腳；抓住肝花打鞦韆，豎蜻蜓，翻根頭亂舞?！?/div>
《漢語大詞典》：練功十八法
民間流行的醫(yī)療保健體操。由防治頸肩痛、腰背痛和臀腿痛三套練功法，共十八節(jié)動作組成。簡單易行，具有通經(jīng)活血、調(diào)節(jié)神經(jīng)和肌肉系統(tǒng)功能的功效。