《國(guó)語(yǔ)辭典》：寧吃過(guò)頭飯，莫說(shuō)過(guò)頭話（寧吃過(guò)頭飯，莫說(shuō)過(guò)頭話） 拼音：níng chī guò tóu fàn，mò shuō guò tóu huà
（諺語(yǔ)）飯可以吃太飽，話卻不能講太滿。警告人說(shuō)話要實(shí)在，不要誇張、吹牛。如：「俗話說(shuō)：『寧吃過(guò)頭飯，莫說(shuō)過(guò)頭話?！凰F口可以借到一百萬(wàn)，現(xiàn)在卻湊不到錢，還弄得差點(diǎn)要坐牢，真是丟人。」
