天臺雁蕩下，厭飫石與泉。
夫君獨何心，驚佩思韋弦。
大書揭忍字，山庵榜高懸。
我試繹忍說，其義非幽元。
殘忍心已死，不忍心即天。
容忍近有量，習(xí)久成安便。
為政不能忍，庶事多危顛。
處家不能忍，骨肉恩難全。
忍欲欲須窒，蟻漏恐成川。
忍貧不移守，溝壑尚可填。
拂心違意事，日夕交吾前。
浮生塵盎中，能不為物遷。
而況橫逆來，我直彼曲偏。
易發(fā)而難制，惟怒為最先。
卒然一相觸，忿火狂燒延。
平時似有量，倉卒胡能然。
失聲或失唾，慢罵生鏖煎。
室怒色于市，忿氣相牽纏。
懲之如催山，持制當益堅。
忿欲忍不忍，可辨愚與賢。
疾言無遽色，飄忽忘魚鳶。
誰能當未發(fā)，回照靜且專。
賢哉程子伯，示我定性篇。
