食無肉（1150年） 宋 · 李光
養(yǎng)生有真詮，虛心實其腹。
十年嶺海游，一缽隨僧粥。
納息歸丹田，息在火亦伏。
黃河朝昆崙，晝夜自回復。
空腸無滓穢，氣轉(zhuǎn)聲漉漉。
腥膻減吾壽，厚味有臘毒。
顏回稱好學，陋巷一瓢足。
何侯日萬錢，但取身后辱。
齏鹽有馀味，何必常食肉。