嗟余生之剌乖，甘偭密而即疏。
痡虺隤其倦游，裸盤薄乎閑居。
老既怯于山橋，窮莫備乎澤車。
坐玩相牛之經(jīng)，間抄種樹之書。
五十弓兮野園，數(shù)百武乎破廬。
一禿翁以自業(yè)，群癡兒而共鋤。
冰解寒祛，霏開日舒。
濯濯我畦，瀏瀏我渠。
稚甲怒長，鮮英蔚扶。
涉熟成趣，驩然忘劬。
翁放鋤顧兒而言曰：「汝亦知夫世有遇不遇之蔬乎？
鴽釀施蓼，螷醢侑菹，蔌蒲羞鱉，食菰薦魚，芥醬且胾，蔥渫且朐，烈有桂椒，滑有堇榆，已多乎燧人、庖犧氏之初。
而況織翠，殷紅氍毹，沐漓觴斝，轟豗鐘竽，猩唇豹胎之鼎，素黿紫駝之廚，始饞涎其趨新，中便腹而厭馀。
于是葷臊望風而引卻，芳辛候色而應須。
擷翠苕于昆丘，掇瑤穎乎方壺。
蔗漿盛夏而凍合，萍齏祁寒而暖敷。
行以白玉，奉之綠珠。
五侯鯖兮遜美，天酥陀兮失腴。
此其遇合，不翅初識之機、云，晚見之嚴、徐也。
若乃巖壑棲遲，竹屋槿籬。
蒪擅場于秋風，空結(jié)鱸魚之思；
韭爭長于春雨，未辦黃粱之炊。
荻生而河鲀上，橙熟而蟹螯肥。
指雖動而莫酬，腹不負其幾希。
已而凌寒采薇，迎陽刈葵，袺萱堂背，襜芹澗湄。
镵黃獨之雪苗，筐白薤之露蕤。
茗蘼蕪以滌煩，醪枸杞而補羸。
冷淘煮兮槐茁，餫飩斫兮薺滋。
泫膏铏兮雹突，飫糞火兮蹲鴟。
酣糟紫姜之掌，沐醯青蔯之絲。
云蒸罌粟之乳，濤洶胡麻之糜。
輪囷鵝鴨之瓠，郁屈龍蛇之芝。
婆娑熊蹯之菘，?鬖虬髯之菭。
鱭孕子兮棕魚，鱉解裙兮樹雞。
竹競繃兮稚子，蕨初拳兮小兒。
以至太華之藕，黃河之菇，婆羅之波棱，大宛之苜蓿，南越之鹿角，江東之耑蹄，與夫蜀之雞蘇龍鶴栮脯加皮，名品紛綸，色光陸離。
性異溫涼，氣分王衰。
芼擇加精，調(diào)胹得宜。
香聞爽心，味適解眉。
有舉案之接敬，無轑釜之見欺。
芬芬苾苾，雜陳更進，可以蘇文園之渴，療首陽之饑。
彼其石芥老而逾勁，苦筍少而已奇。
蔊有拂士之風，菊抱幽人之姿。
回睨蔓菁隨地而易質(zhì)，薯蕷視人而變形，曾不滿乎一嗤，矧肯數(shù)乎惡苣、邪蒿、臭蒜而穢荽？
然是蔬也，進不榮于珥貂鳴玉之齒，退不豪乎灑削胃脯之頤。
煙云噴薄乎夜讀之吻，風露簸蕩乎朝吟之脾。
與齋缽其爭道，食方丈乎何期，其不遇可知已」。
兒拱而前：「其然豈然。
諸葛以姓行，
元修以字傳。
玉糝得坡老而重，銀茄為涪翁而妍。
與其見賞于肉食之鄙，孰若托名于捽茹之賢？
蓋窮患姱名之不立，而不患并日之食粥；
達患宿學之不能行，而不患一箸之萬錢。
茍道義之信，飽飯蔬食而樂焉」。
翁捧腹一笑，長歌振林：皎白駒兮束芻，毋金玉兮爾音。
