陳袖（1488年—1551年），字邦進，號騮山，福建福寧州寧德縣人。

治《禮記》，行六，由國子生中式癸酉科（1513年）福建鄉(xiāng)試第三十七名舉人，年三十六歲中式嘉靖二年（1523年）癸未科會試第二十五名，第二甲第五十七名進士。

三年正月選授云南道監(jiān)察御史，彈劾侍郎胡瓚提督大同逗遛，疏立獻廟，疏吏部尚書廖紀私閣臣所親，因乞終養(yǎng)。

家居十余年，起復(fù)原職，巡按江西。

夏言為首輔，欲毀壞民居以擴充苑囿，陳袖寫書信以諷之，云費鵝湖之變幾至滅族，相公方締歡魚水，當(dāng)造福子孫。

霍韜嘆曰真御史也。

左遷韶州府推官，復(fù)謫為泗州判官。

久之，升為慈溪縣知縣，毀淫祠，改以祠吳相闞澤、唐相房琯之有功德于慈溪者。

嘉靖二十二年（1543年），升任直隸松江府同知。

二十三年升廣西兵備僉事，整飭左江兵備，有平獞賊功，尋致仕。

三十年八月十五日卒。